Hypnose ist eine Technik, bei der das Unterbewusstsein aufnahmefähiger wird, so dass man es durch suggestive Verfahren direkt ansprechen kann. Es ist eine besondere tiefgreifende Form der Kommunikation und man kann innere Veränderungen in kürzester Zeit erreichen.

Während der Hynose ist man in einem entspannten Trancezustand. Dieser Zustand ist vergleichbar mit einem Tagtraum.

Auch die Tiefenentspannung ist eine Art der Hypnose und kann zur Burnout-Prävention angewandt werden.

Weitere Einsatzmöglichkeiten sind die Raucherentwöhnung und Gewichtsreduktion.